7月, 2023 | 社交ダンスまとめ

社交界ダンス

社交界ダンスというとあまり聴き馴染みがない方も多いかもしれません。

社交界ダンスはソーシャリティダンスということで広がっていきました。その起源は遡ること900年ほどの歴史があります。本格的に社交界ダンスとして広まっていったのは、１８世期頃のことです。

社交ダンスはダイエットになるの？若い人でも楽しめる？

社交ダンスを知っていますか？激しいダンスではないので運動が苦手、リズム感がないという人でも手軽に始められるとても人気のダンスです。社交ダンスは激しい動きをするわけではないため、ダイエットや運動にいいのかわからないという人も多いのではないでしょうか。では、社交ダンスはどんな効果があるのかについて紹介します。