迷っているなら始めてみましょう、大人の嗜み「社交ダンス」

「社交ダンス」と聞くと、一般的には皆さん「お年寄りのための趣味」だと思われるのではないでしょうか?年をとってからでも楽しめる、という意味ではそれも間違いではないのですが、種目や取り組み方によっては、かなりの運動量を必要とする場合もあります。

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