男女ペアになって踊るスポーツ―社交ダンスの魅力―

普段何気なく生活してれば、長時間デスクワークで姿勢悪くなったり、まっすぐ立つというシンプルな事できない体になっています。

そんな時に有効なスポーツが社交ダンス。

社交ダンスでは、ゆがんだ体を直して、綺麗に立つ練習をして劇的に姿勢改善が可能です。

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社交ダンスの魅力と始める時期について

社交ダンスは、いつでも誰でも始める事が出来る、魅力のあるスポーツです。強い制限なく気軽に始められるため、学童、学生、社会人、シニアまで、幅広い層の方が楽しんでダンスを行っています。

中でも、大学のダンス部や社会人で趣味として始める方、またシニアから始める方も多いです。そのため、幼少期や学生時代で社交ダンスの経験が無くても、趣味で始められる魅力があります。

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社交ダンスの経験者としてダンスの魅力と健康保持

2019年度、東京国際映画祭だったかに、昔の評判の映画でもあった「Shall weダンス」というのがのTOHOシネマの六本木ヒルズで上映されたという噂(ニュース)を聞いたのです。 この際だからダンスに縁がある筆者ですので、昔のDVDを引っ張り出して久しぶりに拝見したが、やはり、自分の趣味でもあるダンス映画を見てみると、社交ダンスの良さが改めて認識したのでした。

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迷っているなら始めてみましょう、大人の嗜み「社交ダンス」

「社交ダンス」と聞くと、一般的には皆さん「お年寄りのための趣味」だと思われるのではないでしょうか?年をとってからでも楽しめる、という意味ではそれも間違いではないのですが、種目や取り組み方によっては、かなりの運動量を必要とする場合もあります。

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社交ダンスを楽しんでいる人とは?こんな方にお勧めします

社交ダンスをやってみたいけど、どうやって始めたらいいか分からない、そもそも何歳から何歳まで出来るの?どんな人たちが楽しんでいるの?と疑問に思いますよね。実は社交ダンスはとても間口の広い世界なのです。ご年配の方、運動が苦手な方、10~20代の若者にスポットを当ててみていきます。

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『社交ダンス競技会や大会への参加条件は?参加方法は?』

社交ダンスを始めたばかりのころは、第一段階として上半身の動きやさまざまなステップを覚えたり、先生や資料映像の動きを見様見真似でレッスンすることに夢中だと思います。
しかしレッスンを続けていくと、やはり目指すところとしては「競技会」に参加するという目標を持つ方も多いのではないでしょうか?

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社交ダンスはどんな人に向いてる?メリットは?

“社交ダンスに興味を持つ人もいるのではないでしょうか。社交ダンスはまだ認知度が低いので、ポピュラーなものではないですが、それでも興味がある人もたくさんいますよね。また、一度ハマってしまうと何故かやめられないという高い中毒性があるスポーツでもあります。では、社交ダンスを始めたきっかけはどのようなものがあるか紹介したいと思います。

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